Marielle – Sophrologue

Sophrologue depuis un an, je suis ravie de faire partie de la team CuiCui Les Petits Oiseaux. Ce blog aborde des sujets en phase avec les valeurs que je défends et que j’ai transmis à mes enfants, dont Emma la fondatrice du blog. 

L’alimentation a toujours était au cœur de mes préoccupations. D’abord pour garder la ligne et rapidement comme une base incontournable du bien-être, la nourriture étant notre carburant. Ainsi, les produits biologiques sont rentrés petit à petit dans ma vie.et les médecines alternatives (homéopathie, acupuncture…) aussi. Avec l’arrivée de mes deux enfants, la crise de la vache folle, les produits biologiques ont remplacé la plupart des produits conventionnels dans l’assiette tout d’abord et ensuite dans les placards, en privilégiant les produits locaux quand cela est possible. Chaque semaine je fais mon marché chez des petits producteurs qui sont devenus au fil du temps des amis, pour certains. Pas d’intermédiaire, des producteurs qui vivent de leur travail, des produits de saison et de qualité. Faire le marché est pour moi un moment agréable qui s’inscrit dans un mouvement responsable et citoyen. J’aime cuisiner, j’innove un peu moins à la grande joie de certains!^^ Les repas restent pour moi un moment privilégié, un moment de convivialité (la télévision, les portables ne pas invités) et surtout un moment de plaisir.

Toujours en quête de mieux être, j’ai découvert il y a une vingtaine d’année la sophrologie. Enfin une méthode qui répondait à mes attentes. Je ne dépendais plus d’un thérapeute j’étais le thérapeute. Faire une formation s’est alors avérée comme une évidence…par manque de temps, d’argent et de détermination peut être, j’ai franchi le cap il y a deux ans.

Depuis un an, je vous donne quelques pistes sophrologiques mais pas seulement pour faciliter votre quotidien et  vous permettre d’être acteur de votre mieux être et non plus consommateur. 

A vous de tester, de choisir ce qui vous convient le mieux et de vous l’approprier. Bonne lecture. N’hésitez pas à me laisser des commentaires, je vous répondrai avec plaisir.

–> Les articles de Marielle <–

—————————————————————————————

Le portrait des autres rédactrices 🙂 

Mélanie

vignette_emma_fondatrice-du-blog-cuicui-les-petits-oiseaux

Emma

 

 

 

 

 

 

—————————————————————————————

Restons en contact !

Ici on échange, on discute, on papote alors à vos claviers !

Retrouvez-nous sur Facebook Twitter / Instagram / You Tube

Ou à l’adresse suivante : contact@cuicui-lespetitsoiseaux.fr