Comment ? Tout d’abord, en anticipant positivement ma journée. J’allume mon ordinateur, je m’assoie mes fesses calées au fond du siège, mon dos droit contre le dossier, mes pieds bien à plat au sol, mes…
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Santé
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♡♡♡ Les jours se font plus longs… le printemps est arrivé ! L’envie d’aller se promener se fait plus présent. Je vous propose de mettre vos chaussures et de vous balader… autrement.…
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♡♡♡ Même si le soleil joue à cache cache, le printemps pointe le bout de son nez et ça c’est plutôt chouette ! Les jours rallongent, les oiseaux chantonnent et les arbres fleurissent discrètement. L’arrivée…
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Avez-vous remarqué comme nous sommes doués pour ruminer les choses passées et, anticiper généralement de façon négative les événements à venir ? Et si nous arrêtions pour vivre l’instant présent. Cela demande un peu…
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Qui dit reprise des cours dit bien évidemment goûter ! Pour éviter le sur-emballage des goûter, j’essaie de faire mes propres gâteaux. C’est tellement meilleur que les gâteaux qu’on trouve dans le…
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Se ressourcer au bord de l’eau Les voici les voilà, c’est les vacances d’été ! Chouette ! Cool ! Youpi ! Tout le monde est content ! Je suis désolée pour ceux qui…