Routine visage naturelle : Le guide ultime pour prendre soin de votre peau

Si vous cherchez un moyen de chouchouter votre peau sans vous ruiner et surtout sans vous exposer à des produits chimiques agressifs, vous êtes au bon endroit ! Je vous propose de créer votre propre routine visage naturelle à la maison. Du nettoyage à l’hydratation, il existe de nombreuses alternatives simples, efficaces et abordables pour prendre soin de votre peau.

Dans ce guide, je vous présente les étapes à suivre pour créer votre propre routine de soins de la peau personnalisée à l’aide d’ingrédients naturels. Que vous ayez la peau grasse, sèche ou mixte, je vous aiderai à percer les secrets de beauté pour avoir un teint éclatant.

Routine visage naturelle : Pourquoi opter pour des soins naturels de la peau ?

Il y a 3 raisons pour lesquelles vous devriez passer à une routine de soin de la peau naturelle :

Les produits de soin du visage conventionnels contiennent souvent des ingrédients synthétiques, des parfums artificiels et des conservateurs agressifs qui peuvent irriter la peau, et même causer des problèmes de santé à long terme.

Comme les produits de soin de la peau naturels sont bruts, ils sont souvent moins chers que les produits de marque que vous trouverez dans les magasins.

Ils sont souvent plus respectueux de l’environnement, car ils ne contiennent pas de produits chimiques nocifs.

Comment reconnaître votre type de peau ?

Avant de commencer à créer votre routine de soin de la peau, il est important de déterminer votre type de peau. Cette étape est primordiale pour choisir les bons produits par la suite.

Je vous propose de réaliser votre diagnostic de peau vous-même avec un morceau de papier de soie.

Pour cela, nettoyez votre visage avec un nettoyant doux, rincez et patientez 30 minutes. Déposez un morceau de papier de soie sur votre front, votre nez et vos pommettes. Laissez-les 1 minute en place puis observez vos papiers de soie :

• Une peau grasse laisse des traces très importantes,
• Une peau sèche ne présente presque pas de traces,
• Une peau mixte laisse des traces importantes sur la zone T et peu sur les pommettes, 
• Une peau normale laisse de légères traces de sébum.

Pour un diagnostic complet, vous pouvez également regarder et toucher votre visage : votre peau, est-elle souple, fine, épaisse ? Est-ce qu’elle tiraille ou présente des rougeurs ? Présente-t-elle des pores dilatés, des boutons, des points noirs ?

Les ingrédients essentiels pour une routine de soin du visage naturelle

Il existe de nombreux ingrédients naturels et biologiques que vous pouvez utiliser pour créer votre propre routine de soin du visage, mais il est parfois difficile de choisir… Voilà pourquoi j’ai simplifié la chose en vous proposant seulement 5 produits bruts, naturels et hyper doux pour votre peau. C’est promis, vous allez enfin trouver LA routine visage la plus adaptée à votre type de peau grâce à eux :

L’huile de coco : rien de mieux que le gras pour retirer un corps gras, en l’occurrence : le maquillage. Et pour cela, je vous propose l’huile de coco. Cette huile contient des acides gras aux propriétés nettoyantes et antibactériennes très intéressantes. Si cette huile est dite comédogène, sachez qu’une huile rincée n’est pas comédogène donc vous pouvez l’utiliser sans souci 😉

Le Rhassoul : pour vous nettoyer le visage, je préconise le Rhassoul. Cette argile naturelle va nettoyer votre peau en douceur grâce à sa haute teneur en saponaires, absorber les impuretés et exfolier la surface de l’épiderme. C’est LE nettoyant le plus doux qu’il soit. Moi qui est la peau sensible et réactive, c’est un vrai bonheur de l’utiliser quotidiennement.

Un hydrolat adapté à votre type de peau : je l’utilise pour parfaire le démaquillage de la peau, ôter les résidus de nettoyant, mais aussi de calcaire, ou encore d’hormones présents dans l’eau du robinet qui altèrent la barrière protectrice de la peau. Vous pouvez aussi l’utiliser au réveil pour nettoyer et rafraîchir votre peau.

Maintenant que vous connaissez votre type de peau sur le bout des doigts, je vous propose de choisir l’hydrolat le plus adapté à votre type de peau :

• Peau normale : hydrolat de rose de Damas (tonique cutané)
• Peau mixte : hydrolat de lavande (astringent, régénérant, purifiant et apaisant)
• Peau grasse : hydrolat de tea tree (purifiant, assainissant, anti-bactérien et antiseptique)
• Peau sèche : hydrolat de fleurs d’oranger (apaisantes, revitalisantes et tonifiantes)
• Peau sensible : hydrolat de camomille (apaisant, adoucissant, calmant et régénérant)
• Peau mature : hydrolat de rose de Damas (raffermissant, anti-âge, équilibrant et tonique cutané)

Du gel d’aloe vera : c’est, pour moi, un must have dans une trousse de toilette. Il rétablit le niveau d’hydratation de l’épiderme, aide la peau à maintenir une teneur en eau optimale permettant de stopper la déshydratation, apaise les peaux sensibles et fragilisées et stimule la régénération cellulaire.

Une huile végétale adaptée à votre type de peau : que vous ayez la peau sèche ou grasse, les huiles végétales peuvent faire des miracles. Tout comme l’hydrolat, il est important de choisir une huile végétale adaptée à votre peau pour répondre au mieux à ses problématiques. Voici les huiles que je vous conseille :

• Peau normale : l’huile de chanvre (assouplissante, régénérante et apaisante)
• Peau mixte à grasse : l’huile de jojoba (équilibrante, imite le sébum naturel et limite sa surproduction)
• Peau sèche : l’huile d’amande douce (apaisante, calmante, adoucissante et protectrice de la peau)
• Peaux acnéiques : l’huile de nigelle en dilution 30% – par exemple : 35 ml d’huile de jojoba pour 15 ml d’huile de nigelle (revitalisante, tonifiante, et anti-inflammatoire).
• Peau sensible : le macérât huileux de Calendula (anti-inflammatoire, apaisant et cicatrisant)
• Peau mature : l’huile de rose musquée (régénérant cutané et raffermissant)
• Peau terne : le macérât huileux de carotte (effet bonne mine)

Routine visage du soir en 4 étapes simples 

Étape 1 : démaquillez-vous avec de l’huile de coco

Démaquillez votre peau avec de l’huile végétale de coco. Prélevez une noisette d’huile puis appliquez-la sur votre visage sec. Effectuez des massages circulaires du bout des doigts de façon à bien décoller le maquillage, les impuretés, la pollution, accumulés tout au long de la journée.

Étape 2 : nettoyez-vous la peau avec du Rhassoul

Prélevez l’équivalent d’une cuillère à café de Rhassoul dans le creux de votre main et ajoutez de l’eau jusqu’à l’obtention d’un liquide fluide marron. Nettoyez votre peau comme vous le feriez avec un savon liquide. Rincez abondamment à l’eau claire.

Étape 3 : ôtez le calcaire de l’eau avec un hydrolat

L’eau du robinet étant pour la plupart d’entre-nous très polluée, je vous recommande de parfaire votre démaquillage avec un coton réutilisable imbibé de l’hydrolat le plus adapté à votre type de peau. Cela permettra d’avoir une peau parfaitement saine et propre sans résidu douteux provenant de l’eau du robinet (calcaire, détergeant, hormones…). 

Étape 4 : appliquez votre crème de jour minute

Maintenant, il faut hydrater votre peau. Cette étape est indispensable même si vous avez la peau grasse. Ici, pas de crème hydratante  mais un mélange de gel d’aloé vera et d’huile végétale que vous pouvez réaliser directement dans le creux de votre main. Appliquez ce mélange sur votre peau avec des mouvements doux de l’intérieur du visage vers l’extérieur et du bas vers le haut, en n’oubliant pas le décolleté. 

Routine visage naturelle du matin en 2 étapes

Si vous avez bien suivi ma routine du soir, votre routine du matin sera un jeu d’enfant ! Une routine ultra minimaliste qui vous prendra seulement 2 minutes.

Étape 1 : réveillez votre peau en douceur avec un hydrolat

Passez un peu d’hydrolat pour réveiller votre peau en douceur et ôter l’excédent de sébum. Inutile de vous laver le visage le matin si vous avez bien suivi les étapes de nettoyage du soir. Votre peau a sécrété un peu de sébum durant la nuit et le passage d’un hydrolat permettra d’ôter le surplus de sébum et les quelques impuretés accumulées pendant la nuit. 

Étape 2 : hydratez votre peau avec un mélange de gel d’aloe vera et d’huile végétale

Comme la veille au soir, appliquez votre mélange de gel d’aloé vera et d’huile végétale sur votre peau avec des mouvements doux de l’intérieur du visage vers l’extérieur et du bas vers le haut, en n’oubliant pas le décolleté. 

Questions fréquentes sur les soins du visage naturels

Voici quelques-unes des questions les plus fréquentes sur les soins du visage naturels :

Les soins du visage naturels sont-ils efficaces ? 

Oui, les soins du visage naturels sont aussi efficaces que les soins conventionnels à conditions que vous les ayez bien choisies. 

Combien de temps faut-il pour voir les résultats de ma routine naturelle du visage ? 

Les résultats peuvent varier en fonction de votre type de peau et de vos problèmes spécifiques, mais dans l’ensemble, vous devriez commencer à voir des résultats positifs après quelques semaines d’utilisation régulière.

Où acheter les soins naturels de cette routine ? 

En magasin bio ou sur Nuoo, mon e-shop de cosmétiques préféré (-3€ avec le code CUICUINUOO)

En suivant les étapes décrites dans ce guide, vous pouvez facilement créer votre propre routine de soin du visage naturelle et profiter des nombreux avantages pour votre peau et votre santé. N’oubliez pas de choisir des ingrédients naturels et biologiques, de comprendre votre type de peau et de personnaliser votre routine en fonction de vos besoins spécifiques. Avec un peu de temps et d’efforts, vous pouvez avoir une peau radieuse et saine qui vous donnera confiance en vous et en votre beauté naturelle.

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Crédit photos : Cuicui Les Petits Oiseaux