Dans ce nouvel article, je vous propose deux recettes de gommage au marc café différentes pour l’ensemble du corps (attention, ce n’est pas un gommage pour le visage) :
- La première recette de gommage au marc de café est sous forme solide. Elle nécessite un peu de préparation mais elle est ultra simple à réaliser. Vous pourrez l’utiliser 20 à 30 fois !!!
- La seconde recette est un gommage minute ultra simple à réaliser que vous pouvez seulement utiliser à un l’instant T.
J’adore les recettes anti-gaspi et celles-ci en font parties. Et oui le marc de café est un agent gommant fabuleux qui parfume également vos préparations. Donc maintenant, lorsque vous vous ferez un petit café, ne jetez plus le marc de café : vous pourrez vous en servir pour faire un gommage maison et découvrir tous ses bienfaits !
Recette de gommage solide au marc de café
Vous le savez, je suis fan des cosmétiques solides et le gommage ne fait pas exception à la règle ! Je vous propose donc une version solide du gommage au marc de café. Une façon de préparer à l’avance son gommage et de pouvoir l’emporter partout avec soi.
Les ingrédients clefs
- Le marc de café bien sûr pour exfolier votre peau.
- Le SCI est un tensioactif qui va nettoyer votre peau et faire mousser le produit.
- L’huile de coco nourrit la peau et aide à conserver l’hydratation de la peau. De plus, elle a une délicieuse odeur de coco.
- Le rhassoul est une poudre lavante qui est très douce pour la peau et convient à tous les types de peau.

Durée de réalisation : 15 min
Duré de conservation : 6 mois
Le matériel nécessaire
- 1 balance
- 1 bol
- 1 casserole pour réaliser un bain-marie
- 1 mini fouet
- 1 spatule en silicone
- 4 cuillères à soupe
- 1 moule en silicone avec une cavité de 100g
Les ingrédients pour 100g
- 40g de SCI
- 20g d’eau
- 20g d’huile de coco
- 10g de rhassoul
- 10g de marc de café
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La préparation du gommage⠀
- Dans un bol, pesez l’ensemble des ingrédients.
- Placez le bol au bain-marie et remuez, à l’aide d’une spatule ou d’un fouet, jusqu’à fonte complète du mélange. Retirez du feu.
- Versez la préparation dans le moule et tassez avec le dos de la spatule afin que l’ensemble soit bien compact.
- Placez 30 minutes au congélateur afin qu’il durcisse.
- Afin que votre gommage soit plus dur et fonde moins rapidement, attendez 48h avant de l’utiliser.
La version express
Pour ceux qui préfère le traditionnel gommage au marc de café express, je vous propose une recette prête en 1 minute top chrono. Pour cela, vous aurez seulement besoin de 2 ingrédients présents dans votre cuisine.
Les ingrédients
- 2 cuillères à soupe de marc de café
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou autre
La préparation
Juste avant de prendre votre douche, mélangez ces deux ingrédients ensemble dans un bol de votre cuisine.
C’est prêt !

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Application des gommages
Sous la douche, passez délicatement le gommage sur l’ensemble de votre corps en réalisant des mouvements circulaires puis rincez abondamment.
Gommez-vous la peau une à deux fois par semaine maximum.
Pensez tout jour à hydrater votre peau une fois que votre peau est sèche. Si vous n’avez pas l’habitude de vous hydrater je vous recommande ce gommage au sucre solide qui contient du beurre de cacao pour nourrir votre peau. Avec lui, pas besoin d’hydrater votre peau après votre exfoliation.
♥
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Crédit photos : Cuicui Les Petits Oiseaux
3 Petits Mots
Bonjour , merci beaucoup pour vos recettes . Peut on remplacer le rhassoul par une autre poudre Svp ? Argile ,guimauve ou Shikakai
Oui bien sûr tu peux mettre de l’argile 😉
Bonjour , merci pour la réponse